Programele pe care le creez și le facilitez sunt orientate spre conștientizare de sine și sunt bazate pe cercetări din neuroștiințe și psihologia pozitivă.
Metoda pe care o folosesc cel mai des în sesiunile de coaching cu clienții mei este Coachingul Transformațional.
Ghidarea participanților spre conștientizarea abilităților la care excelează și a ariilor în care e nevoie să își îmbunătățească performanțele, stabilirea obiectivelor de dezvoltare și planurilor de acțiune pentru ele.
cristina.otel@soulbloom.ro
”Workshop-ul “Cine ești și ce aduci în relațiile cu ceilalți?” a fost revelator pentru mine și echipa mea de management. Bine documentat, profund dar și ancorat în realitate, ne-a ajutat să ne îmbunătățim lucrul în echipă prin cunoașterea subtilităților de comportament care ne fac unici pe fiecare dintre noi. Cristina reușește să aducă neuroștiințele în practică într-un mod antrenant si plăcut.”
”Cristina te ajută să treci lin prin amalgamul tău de gânduri și sentimente, să le separi, să le accepți, să înveți ce să faci cu ele. Când ajungi la ședința de coaching ești confuz. Știi că ceva nu faci bine, dar nu știi cum și de unde să începi rezolvarea. Cristina te întreabă, te aduce înapoi când te depărtezi, te ghidează, îți vorbește incredibil de blând și te privește cu încredere și susținere. O vezi și simți că e acolo, cu tine. Și când pleci, ești liniștit. Ai descoperit, ai înțeles.”
”Ședințele de coaching cu Cristina încep cu mine având o temere, îndoială sau apăsare. Pe măsură ce detaliez, simt de fiecare dată că am aproape o persoană care chiar îmi înțelege nevoile, prezentă acolo ca să mă sprijine în cel mai profund mod. Energia discuțiilor este atât de specială încât de fiecare dată mă simt foarte conectată.
Capacitatea Cristinei de a mă simți și înțelege este una pe care nu cred că am mai experimentat-o.”
Nu toate revelațiile în ceea ce privește evoluția noastră se întâmplă în timp ce medităm liniștiți pe o pernă în Bali sau în vreo altă destinație exotică. Din experiența mea, cele mai multe wake up Read more…
Suntem în carantină de peste 6 săptămâni și, deși teoretic de la jumătatea lui mai nu vom mai fi în lockdown, starea de alertă și incertitudinile rămân în continuare mult timp de acum. Vechea noastră Read more…
Coaching-ul e un proces, nu un tratament pe toată durata vieții. Cel puțin așa văd eu lucrurile. Uneori oamenii ajun în coaching cu probleme/provocări punctuale pe care și le rezolvă în 1-2 ședințe. Alteori se Read more…